خۆراکی قۆڵنج

له‌لایه‌ن: - محەمەد ڕزگار - به‌روار: 2021-04-21-16:11:00 - کۆدی بابەت: 4704
خۆراکی قۆڵنج
زانیاری هەمەڕەنگی تەندروستی

قۆڵنج واتە چی؟

قۆڵنج(کولیک) واتە گرژبوونی ڕیخۆڵە و دیوارەکانی گەدە و گورچیلەکان.

چارەسەر

بۆ ئەوەش ئەو تێکەڵانە چارەسەرە:-

-(ڕیشەی سونبولی جوان + ڕیشەی داری سەودا + گوڵە بەیبوون) هەموویان بە یەک ئەندازە، دوای لێکدان و هاڕین پڕی کەوچکێک تێکەڵی ئاو بکە و سێ ژەمە نیو کاتژمێر پێش نان دەخورێتەوە.

-(ناعناع(١٠)گرام + بەیبوون (١٠)گرام + بێژان(٥)گرام + ئەنیسۆن (٥)گرام) هەر وەک ئەوەی پێشوو بەکاردێت، لە مانگێک زیاتر نابێت بەکاربێن دوای دوو هەفتە دەتوانی دووبارە سێ هەفتە بەکاری بهێبیتەوە.

-(زەیتی زیرە + زەیتی ناعناع +زەیتی مێخەک) لە هەر یەکەیان سێ دڵۆپە لە نیو پەرداخ ئاودا تێکی بدە و دوای نان بیخۆرەوە.

-(گوڵە بەیبوون یەک بەش + گەڵای بادرنجبوویە یەک بەش +ڕیشەی سونبولی جوان یەک بەش) دوای وردکردن کەوچکێک لە پەرداخێک ئاوی کوڵاوی بکە و ئێواران و بەیانیان فنجانێک بخۆرەوە.


سەرچاوەکان



424 بینین